💖 Un accompagnement personnalisé sur 6 mois
➡️ 6 mois pour mieux comprendre ton corps, tes hormones et tes besoins
➡️ Un suivi pas à pas pour retrouver ton équilibre physique et émotionnel

🧘‍♀️ Des séances de yoga
➡️ Séances douces et ciblées pour apaiser le stress, améliorer le sommeil et soutenir ton métabolisme
➡️ Apprendre à reconnecter ton corps et ton esprit

🥦 Des conseils nutritionnels personnalisés
➡️ Découvre les aliments qui boostent tes hormones et ton énergie
➡️ Plans et recettes simples pour soutenir ton métabolisme naturellement

💆‍♀️ (Option formule premium) Des soins en présentiel à l’espace Pepyoga à Petit-Bourg (massage abhyanga + réflexologie plantaire)
➡️ Libère les tensions accumulées et rééquilibre ton énergie vitale
➡️ Améliore ton sommeil, ta digestion et ton bien-être général

🌺 Un espace d'échange et de soutien bienveillant
➡️ Rejoins une communauté de femmes qui traversent la même étape de vie
➡️ Partage, échange et avance ensemble dans la douceur

✅ Tu ressens une fatigue constante, même après une bonne nuit de sommeil
✅ Tu es sujette aux sautes d’humeur et à l’irritabilité
✅ Tu as du mal à gérer la prise de poids liée aux changements hormonaux
✅ Tu ressens des douleurs articulaires, des troubles digestifs ou une baisse de libido
✅ Tu veux reprendre le contrôle de ton bien-être physique et émotionnel

Je limite le nombre de participantes à 8 femmes pour garantir un accompagnement personnalisé et profond.
➡️ Tu n’es pas un numéro dans une foule, je veux t’accompagner individuellement pour que tu obtiennes de vrais résultats.